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30h de formation
réparties sur 5 semaines
La formation aborde la philosophie du Hatha Yoga avec toute la connaissance de 30 ans d'expérience auprès de Maitres , C'est une transmission de mon chemin de Hatha Yoga et méditation
Fourniture du fascicule:
"devenir prof d'Hatha Yoga chez And You"
- Etude des familles de postures, debout, flexions avant, flexions arrière, torsions, inversées, et ressourcement.
- Techniques d'alignements.
- Utilisation des Supports.
- Corrections
- Etude des séquences
- Savoir poser son intention spirituelle et physique pour chaque cours.
Apprendre à enseigner , en regardant les élèves
La formation aborde la philosophie du Hatha Yoga pour partir du physique et amener les élèves a rentrer dans le silence du Coeur et s'établir dans le SOI.
Le Hatha Yoga est une porte que l'on ouvre vers notre monde intérieur pour scanner chaque espace et libérer les blocages physiques et donc émotionnels. S'engager dans une pratique sérieuse amène des transformations profondes dans notre vie et nos relations car nous nous alignons avec notre ëtre.
La philosophie d'And You Yoga
Formons-nous, ensemble
Contactez-nous pour que nous puissions travailler ensemble.
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