Vendredi - Yoga profond et restauratif

Description du service

en alternance Evelyne et 1x/ mois Lalli et Juliet (Yoga Sonore) Yoga profond et restauratif en pleine nature quand le temps le permet ou dans la salle de pratique. Le Yin et le Yoga restauratif nous font travailler dans des postures statiques que nous tenons plus longtemps grâce à la respiration et aux supports. C'est un travail confortable et profond. Le but est de rentrer profondément dans son corps, comme un scanner. Et cela agit sur le tissu conjonctif autour des articulations pour libérer les tensions profondes. En plus, le mental suit notre intention et va se poser dans le silence du Souffle..