Samedi - Hatha Yoga

Description du service

Avec Evelyne. Pour les pratiquants réguliers. L’élève est ancré dans sa pratique, connait son corps, est aligné, et peut aborder des postures plus avancées. Il a l’habitude de rester en silence et de s’observer en pleine conscience. Le niveau demandé est de pouvoir faire la posture inversée sur la tête : Sirsasana L’élève est challengé et sort de sa zone de confort ou au contraire rentre dans sa bulle de Bien-être profond !