Bonjour,
je suis Evelyne, votre professeur de Hatha Yoga !
Yogaś citta‑vṛtti‑nirodhaḥ
« le yoga est l’apaisement des fluctuations du mental ».
C’est à partir de ce principe que je transmets le yoga : comme un chemin de retour vers soi.
Mon histoire
Ce que je transmets & ma motivation
En redécouvrant le corps, en affinant la perception et l’attention, chacun peut retrouver un espace intérieur plus clair, plus stable.
Ma motivation est d’accompagner cette démarche : apprendre à sentir, à observer, à se remettre en chemin vers soi à travers la pratique.
Ce que l’élève trouve dans mon cours:
L’élève trouve un lieu pour explorer son corps comme une porte vers lui‑même.
En travaillant le mouvement, l’alignement dans les postures, le souffle et l’attention, il apaise son mental et clarifie sa présence.
Mon cours lui offre un cadre pour avancer sur ce chemin intérieur, avec lucidité et stabilité.